Women's Health

Τι είναι η Women’s Health Physiotherapy?

ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗ : Women's Health

Η Women’s Health Physiotherapy είναι η ο τομέας της φυσικοθεραπείας που εστιάζει σε παθολογίες που τυγχάνουν περισσότερο στο γυναικείο φύλο καθώς σχετίζονται με την ανατομική και ορμονική ιδιαιτερότητα του φύλου. Κυρίως, ασχολείται με τη θεραπευτική προσέγγιση όλων των δυσλειτουργιών που επηρεάζουν την περιοχή της λεκάνης και το πυελικό έδαφος. Τα τελευταία χρόνια υπάρχει συνεχής αυξανόμενη ερευνητική απόδειξη ότι η φυσικοθεραπεία μπορεί να αντιμετωπίσει με πολύ αξιόλογα αποτελέσματα διαταραχές όπως είναι ο πυελικός πόνος, η πρόπτωση μήτρας, ακράτεια ούρων κ.α .

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τους πυελικούς μύες;

Ένα καλά δομημένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης των πυελικών μυών μπορεί να οδηγήσει στην αποτελεσματική μείωση των συμπτωμάτων μέχρι και στο 80% των γυναικών.
Όταν διαπιστωθεί μία υποτονικότητα στην ενεργοποίηση των πυελικών μυών μέσω του ιστορικού και της αξιολόγησης, τότε σκοπός είναι να διεγείρουμε την δραστηριότητά τους μέσω κάποιων μεθόδων όπως ασκήσεις επανεκπαίδευσης των πυελικών μυών, μυϊκή διέγερση μέσω ρευμάτων ή ασκήσεις σταθεροποίησης κ.λ.π

 

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ


Όταν οι πυελικοί μύες είναι υπερτονικοί, μπορούν να προκαλέσουν αύξηση της συχνότητας ούρησης, επείγουσα ή διστακτική ούρηση, ανεπαρκές άδειασμα της ουροδόχου κύστης, επίμονη ούρηση καθώς οι μύες είναι ανίκανοι να χαλαρώσουν πλήρως ώστε να επιτραπεί το πέρασμα των ούρων προς την ουρήθρα. Επίσης, άλλα συμπτώματα που πιθανόν να βιώνει μία γυναίκα είναι δυσκοιλιότητα ή πόνο με τις περισταλτικές κινήσεις του εντέρου, μη αναμενόμενο πόνο στη μέση, στην περιοχή της πυέλου ή των γεννητικών οργάνων, δυσπαρευνία που αναφέρεται ως πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή, κατά των οργασμό ή ακόμα και σεξουαλική διέγερση εξαιτίας της τάσης των πυελικών μυών.

Οι τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν είναι: Ειδικές τεχνικές κινητοποίησης, Manualtherapy, Μυοπεριτοναϊκή μάλαξη, Τεχνικές χαλάρωσης, Ασκήσεις για την ενδυνάμωση των πυελικών μυών, Aναλγητικά ρεύματα, Ρεύματα μυϊκής ενεργοποίησης κ.λ.π

Άνω Άκρο

σύνθετα προβλήματα δυσλειτουργιάς του ώμου, του αγκώνα και της άκρα χείρας...
- Περισσότερα

Σπονδυλική Στήλη

Εφαρμοσμένες, αποτελεσματικές & ενδεδειγμένες μέθοδοι...
- Περισσότερα

Αντιμετώπιση Χρόνιου Πόνου

Ο πόνος μας προστατεύει, μας προειδοποιεί για τον κίνδυνο και αποτρέπει...
- Περισσότερα

Θεραπευτική Άσκηση

Έχει ως στόχο να διορθώσει τις μυικές ανισορροπίες, μέσω ασκήσεων ενδυνάμωσης και διατάσεων... Ακόμα ειδικά προγράμματα άσκησης για ασθενείς
- Περισσότερα

Κατασκευή Ορθωτικών Πελμάτων

Η θεραπεία επικεντρώνεται στην αποκατάσταση παθήσεων του άνω άκρου όπως είναι κακώσεις και ρήξεις μαλακών
- Περισσότερα

Clinical Pilates


- Περισσότερα