Θεραπευτική άσκηση

Θεραπευτική άσκηση

Ειδικά Προγράμματα άσκησης σύμφωνα με τις δικές σας ανάγκες. ΓΙΑΤΙ;
Γιατί πιστεύουμε ότι ο κάθε ασθενής είναι ξεχωριστός και χρειάζεται ξεχωριστή προσέγγιση. Ο Φυσικοθεραπευτής είναι εξειδικευμένος να αντιμετωπίζει την παθολογία του ασθενή και να επιλέγει τις απαραίτητες ασκήσεις, βασιζόμενος στη μοναδικότητα του κάθε ασθενή. Έχει αποδειχτεί πως ο πόνος, η χρόνια δυσλειτουργία, η κακή στάση και η έλλειψη άσκησης, σταδιακά μπορούν να επιφέρουν την αδρανοποίηση των μυών, προκαλώντας πόνο και περιορισμό της κίνησης.

 

ΤI EINAI H ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

Η θεραπευτική άσκηση εστιάζει στην αποκατάσταση της παθολογίας του ασθενή με στόχο την βελτίωση της λειτουργικότητας του. Χαρακτηρίζεται από ασκήσεις οι οποίες είναι επιλεγμένες μετά από κλινική αξιολόγηση κατά την οποία εξετάζονται λειτουργικές δοκιμασίες (ελαστικότητα, εύρος κίνησης). Το θεραπευτικό πρόγραμμά μας διαμορφώνεται με βασικό άξονα τις καθημερινές απαιτήσεις του ασθενή (αθλητικές ή εργασιακές).

Σκοπός της θεραπευτικής άσκησης είναι να επιστρέψει ο ασθενής στις καθημερινές δραστηριότητες και να υιοθετήσει ένα νέο τρόπο ζωής όπου η άσκηση θα αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι τόσο για την πρόληψη όσο και για τη βελτίωση της γενικότερης φυσικής κατάστασής του.

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

  • Μετατραυματική Αποκατάσταση.
  • Μετεγχειρητική αποκατάσταση.
  • Χρόνιο Πόνο
  • Tρίτη Ηλικία
  • Οστεοπόρωση
  • Σκλήρυνση κατά Πλάκας
  • Πάρκινσον
  • Διαταραχές του πυελικού εδάφους

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ & PHYSIOGEN



ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ
Η κακή ευθυγράμμιση του σώματος μακροπρόθεσμα μπορεί να οδηγήσει στην εμ- φάνιση πόνου στον αυχένα, στη μέση και σε άλλα σημεία του σώματος. Στην κα- θημερινότητα (σχολείο, εργασία, άθληση), το σώμα υιοθετεί στάσεις οι οποίες με τα χρόνια χρήζουν φυσικοθεραπευτικής αντιμετώπισης. Μέσα από την θεραπευ- τική άσκηση μπορούμε να αποκαταστήσουμε αλλά και να δράσουμε προληπτικά ώστε να αποφευχθεί η πιθανότητα ανάπτυξης παθολογιών λόγω κακής στάσης.
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής χαρακτηρίζεται από έντονους ρυθμούς που προκαλούν άγχος και διαταράσσουν όχι μόνο τις λειτουργίες του σώματος αλλά και την ψυχολογία μας. Το έντονο στρες σε συνδυασμό με τη μειωμένη φυσική δραστηριότητα και την κακή στάση σώματος εξαιτίας της πολύωρης καθιστής θέσης είναι προδιαθεσικοί παράγοντες για την ανάπτυξη μυοσκελετικών παθολογιών. Η άσκηση ήταν πάντα άμεσα συνδεδεμένη με την ευεξία, την ψυχολογία και τη γενικότερη υγεία του ανθρώπου. Οι σύγχρονες έρευνες τεκμηριώνουν την επίδρασή της σε παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος (π.χ. οσφυαλγία), όσο και σε άλλες παθολογικές καταστάσεις (καρδιοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη, παχυσαρκία, οστεοπόρωση κ.α.).
ΡΩΤΗΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Manual Therapy (Θεραπεία δια των χειρών)

Ένα ειδικό κομμάτι της φυσικοθεραπείας που βασίζεται στον κλινικό συλλογισμό και την αποδεδειγμένη επιστημονική πρακτική (evidencebasedpractice), για την αποκατάσταση ...

- Περισσότερα
Φυσικά Μέσα

Τα φυσικά μέσα σαν βασικός τομέας της φυσικοθεραπείας άνοιξαν καινούργιους ορίζοντες στην ποιότητα των παρεχόμενων φυσικοθεραπευτικών υπηρεσιών ...

- Περισσότερα
Μέθοδος Μηχανικής Διάγνωσης & Θεραπείας (McKenzie)

Το θεραπευτικό σχήμα περιλαμβάνει μια σειρά εξατομικευμένων ασκήσεων, στις οποίες ο ασθενής έχει ενεργή συμμετοχή αποκτώντας αντίληψη του προβλήματός του και κατανοώντας τον τρόπο επίλυσης....

- Περισσότερα
Μυοπεριτοναϊκή Θεραπεία

Αποτελεί μια ασφαλή και αποτελεσματική τεχνική δια των χειρών, η οποία χρησιμοποιείται από τους φυσικοθεραπευτές για τη θεραπεία μιας μεγάλης ποικιλίας προβλημάτων των μαλακών ιστών (μυών)...

- Περισσότερα
Χρήση Τεχνικών Περίδεσης

Η θεραπευτική χρήση του taping αποτελεί εξέλιξη των ειδικών επιδέσεων που χρησιμοποιούνται αρκετά χρόνια στους αθλητές, με σκοπό την σταθεροποίηση μιας άρθρωσης, τη ...

- Περισσότερα
Κινηματική Ανάλυση Στάσης & Βάδισης

Αρκετοί από τους πόνους από τους οποίους υποφέρουμε σχετίζονται με τη δυσλειτουργία του κάτω άκρου και πιο συγκεκριμένα του άκρου πόδα...

- Περισσότερα
Ottago excercise

Ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης και ισορροπίας, σχεδιασμένο από το Πανεπιστήμιο του Otago Medical School της Νέας Ζηλανδίας.

- Περισσότερα